目が大丈夫だったと思ったら、腰から足にかけて痛みが出るようになった。
２週間くらいたっても治らないので、整骨院に行って診てもらった。
体の筋肉が硬くなって、背骨の一部ばかりに負担がかかっているらしい。
全身ガチガチになっている。

毎日アイロンを使うから、肩や背中に負担がかかっているのは確かだけど、それが腰や足にきたみたいだ。
運動不足もあるので、通勤を自転車から徒歩に変えてみた。
片道４０分くらい。
仕事中も体が硬くならないよう気を付けている。

ストレスも良くないらしい。
パートさんが休んだり、辞めたり、そんな連絡が僕に集まってくるのだが、いろんな人に嘘をつかれるというのは結構こたえる。
もっと穏やかに暮らしたいと思いながら、いつの間にか怒鳴ったりしている。

通勤時間が長くなったので、音楽を聴く時間は増えた。
ノリの良い音楽は、聴いていると体の筋肉も自然に力が抜ける。
スライの「Runnin' away」が特に良かった。
サックスの音が出る前の若干のモタリが気持ち良い。

ギターは腰が痛くて座れないのでしばらく弾けていない。