あっという間に寒くなった。
もう冬です。
今年の秋は、コロナの後遺症の倦怠感の中で過ごしたような気がする。
倦怠感は精神的にも影響し、心の隙間にアルコールが入り込んできた。
どうも僕はアルコールとは相性が悪いようだ。
体の調子が狂う。
という訳で何度目かの断酒をする事にしたのだ。
僕は何かに依存する傾向があるようなので、とりあえずコーヒーを飲む事にした。
スティックタイプの袋のブラックコーヒーがあったので買った。
後遺症が治るまではアルコールは飲まない。

こないだ練習スタジオに入った。
偉いものでスタジオで大きな音を出すと身体が整う。
たぶんサウナより効果がある。
そして自分の身体の問題点も何となく見えてくる。
ギターを持って歌うと、調子良かった時と比較できるからかな？
理由はよくわからないけど、スタジオに行くと身体に良いようだ。
その時にキーを変えようと思った歌のコードを組み立て直してる。
それも断酒の気を紛らわすのに良いかもしれない。